Je veux aider un proche

Ton soutien peut tout changer

Accompagner un proche qui quitte une secte ou un milieu religieux contrôlant peut être difficile. Voici comment tu peux l’aider.

Comprendre ce qu’il vit

Quitter une secte ou un milieu religieux contrôlant, ce n’est pas juste changer de mode de vie. C’est perdre ses repères, sa communauté, parfois même sa famille.

Une personne qui quitte ce type d’environnement peut ressentir :

Un profond sentiment de perte – Elle laisse derrière elle tout ce qu’elle connaissait.
Des émotions contradictoires – Soulagement et peur peuvent coexister.
Des doutes et de la culpabilité – On lui a peut-être répété qu’elle ne réussirait pas à l’extérieur.
Une difficulté à faire confiance – Après avoir été manipulée, elle peut craindre d’être à nouveau trahie.

Lui offrir un espace sécurisant, sans pression, c’est déjà une aide précieuse.

Écouter sans juger

Ton proche traverse une période de doutes et d’émotions intenses. Même si certaines choses peuvent te sembler illogiques ou absurdes, il ou elle a besoin d’un espace où il ou elle peut s’exprimer sans crainte d’être ridiculisé ou contredit. Pose des questions ouvertes et laisse-le parler à son rythme.

Être patient.e

Quitter un système de pensée ancré depuis des années ne se fait pas du jour au lendemain. Parfois, il ou elle peut regretter son choix, vouloir revenir en arrière ou même défendre certains aspects de son ancien mode de vie. Ce sont des réactions normales. Sois une présence stable et rassurante, sans chercher à précipiter son évolution.

Rappeler qu'il ou elle n'est pas seul.e

L’isolement est l’un des plus grands défis après la sortie d’une secte. Aide ton proche à reconstruire un réseau social sain, sans le.la forcer. Propose-lui des activités, des rencontres, mais laisse-lui le choix d’y aller à son propre rythme.

Éviter la pression

Même si tu veux bien faire, évite de lui dire quoi penser ou comment agir. Il ou elle a vécu dans un environnement où tout était dicté par des règles strictes. Offre-lui plutôt des opportunités d’explorer par lui-même, que ce soit à travers des lectures, des discussions ou des expériences nouvelles.

Événements & ateliers

Chez Nouvelles Racines, on t'accueille avec bienveillance et sans jugement. Participe à nos événements et ateliers pour échanger, te ressourcer et avancer sereinement. Des formations sont également proposées aux professionnels et aux proches.

Groupe de soutien

Rejoins une communauté en ligne où partager tes expériences et poser tes questions en toute confiance. Tu auras aussi l'occasion de prendre part à nos rencontres mensuelles en ligne pour discuter avec d’autres personnes qui vivent des situations similaires.

Outils & ressources

Retrouve un répertoire de ressources professionnelles approuvées par Nouvelles Racines ainsi qu'une panoplie de vidéos, podcasts, livres et autres ressources pour cheminer à ton rythme.