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Pendant des années, on t’a peut-être appris à te méfier de toi.À taire tes émotions. À ne pas écouter ton corps.À te conformer à une idée du bien, du vrai, du juste, qui ne venait pas de toi. Quand on a grandi dans un environnement où l’expression personnelle était...

La déconstruction des croyances est un voyage intérieur qui peut transformer profondément ta vie. Que ce soient des croyances religieuses, culturelles ou personnelles, remettre en question ce que tu as toujours tenu pour vrai n’est jamais simple… mais c’est une...

Le changement arrive, parfois sans crier gare et on doit s’y adapter. Parfois, ce changement est prévu, mais ne se passe pas toujours comme on le pensait. Il peut prendre toutes sorte de formes, allant du changement de logement ou de voiture au changement des meubles...

« La résilience, c'est l'art de transformer les épreuves en forces. » Tu as sûrement déjà entendu cette phrase, mais sais‑tu qu’elle peut devenir concrète dans ton quotidien ? Que tu traverses un changement majeur, une période de doute ou simplement la transition...

« Ah mais quel drôle de sujet », me diras-tu. Qui n’est pas capable de se faire des amis ? Eh bien je peux te dire que quand on nait dans une secte ou une religion, les amis on ne les choisit pas toujours. On les trouve parmi toute la centaine de cousins et cousines...